Yamas e Niyamas
Por B.K.S Iyengar em seu Livro "Luz na Vida" Yama: viver com verdadeira ética Não é por condicionamento externo que absorvemos verdadeira ética. A bondade inata de um cavalo ou cachorro, por exemplo, vem de sua natureza, embora sejam necessários treinamento e orientação especialmente quando são jovens. A moralidade a e ética têm origem no interior do ser humano e são um reflexo da sua consciência, mas são distorcidas ao entrarem em contato com a sociedade. Esta distorção perturba a consciência (citta) e também o estado mental consciente (antahkarana) - que reside perto da Alma e recebe o mundo como uma unidade e não como uma batalha pela sobrevivência em meio aos aspectos mais brutos da nossa natureza. A ioga nos exercita a nos manter longe de motivações egoístas e grosseiras e mostra como cumprir nossas responsabilidades. É como um eixo a partir do qual nos educamos para realizar uma transformação interna, trocando os prazeres comodistas pela emancipação, a servidã...