Yoga para Crianças

Por Sandra Sant´Ana Prisões psicológicas surgem diante do caos no mundo, no movimento ininterrupto de exigências a padrões estabelecidos por uma sociedade doente, juntamente com tentativas frustradas do ser humano para superar limites emocionais que levam ao desgaste mental. Elas podem ter início já na infância quando a expressão da criança é tolhida cruelmente, de modo que ela tenha que suprimir a sua natureza para se adaptar ao meio social em que vive. As mudanças rápidas do mundo capitalista, associadas ao ajuste forçado do homem ao sistema, podem trazer uma sensação de inadaptação para aqueles que não conseguem acompanhar tais exigências. Sabemos que, no decorrer da vida, há esforço para atingir objetivos, alcançar êxito e ser feliz. Todo ser humano busca ser feliz, mesmo os que nada fazem. Não fazer nada também é uma modo de ação para buscar a felicidade em que se acredita. Importante lembrar que nessa busca, somente o autoconhecimento e o despertar para q...

Por Sandra Sant'Ana A comunicação assertiva pode criar laços afetivos entre as pessoas, enquanto as interferências modernas, como o uso excessivo da tecnologia, pode criar um abismo e  distanciamento. A internet quando usada de  modo consciente, é uma grande aliada na nossa vida, otimizando tempo, recursos e proporcionando acesso à informação de forma mais rápida. Esses benefícios podem se transformar em malefícios, dependendo da forma que a tecnologia é utilizada. No caso das crianças, o uso deve ser controlado, pois a criança muito pequena não deve ser estimulada à esse turbilhão de informações, muitas vezes impróprias à faixa etária. São os pais que desempenham um papel importante nesse caso, acompanhando o que a criança acessa. É de responsabilidade dos pais fazer esse acompanhamento contínuo.  Observa-se que muitos pais tem uma rotina atribulada e fazem uso da internet e jogos eletrônicos, como uma forma errônea de aquietar seu filho. Desse modo, esses pais ac...

Por Jonas Masetti O termo espiritualidade é amplamente usado para se referir a prática de terapias, conhecimento das emoções, análise dos fatos marcantes dessa vida e até de outras. Embora essas atividades e conhecimentos advindos delas sejam úteis na vida de uma pessoa, a espiritualidade não tem o mesmo campo de atuação que os trabalhos psicoterapêuticos. Qual o papel da psicologia na espiritualidade? Qual a diferença entre os dois? E até que ponto cada um pode nos levar? Como a psicologia e suas ferramentas podem colaborar na busca pelo autoconhecimento? Dentro da tradição védica existia um conjunto de termos e ferramentas que anteriormente estavam misturadas com os ensinamentos de vedanta e que eram passados sem uma formalização através da relação mestre-discípulo. Ao passar dos anos o Swami Dayananda lecionando no ocidente formalizou estruturas lógicas de pensamento e ferramentas terapêuticas que são frutos do seu próprio estudo de psicologia e da sua visão da espiritu...