Yoga para Crianças

Por  Mat Om , boneco prof. de Yoga para crianças, sob orientação da  coordenação do Curso Livre de Capacitação de Instrutores de  Yoga para Crianças junto com Sandra Sant´Ana e Juliana Romera. Atualmente muito se fala sobre inclusão. O que realmente significa inclusão? Incluir é possibilitar que uma pessoa seja inserida dentro de um grupo ou contexto, do qual ainda não faz parte. Para que haja inclusão, o ser humano e os bonecos feitos com propósitos amorosos, criam recursos para facilitar o acesso a esse contexto. Pensando nisso, a psicóloga e psicopedagoga Sandra Sant'Ana, deu vida para mim, o boneco Mat Om que possibilita que crianças com deficiência física, possam participar da aula de yoga de forma lúdica e com linguagem apropriada ao universo infantil. Eu sou um boneco professor,  que foi confeccionado especialmente para as crianças entenderem a teoria alinhada à prática nas aulas de yoga. Meu papel é realizar os asanas (posturas psicofísicas), mo...

por Sandra Sant´Ana A integração das funções motoras e psíquicas é algo essencial nos aspectos pedagógicos e psicológicos, possibiltando a consciência corporal e uma relação da  criança com seu corpo, e consequentemente, dos movimentos dos nossos pequenos com o ambiente social, no qual cada criança está inserida.  Essa contribuição da psicomotricidade e tudo que ela envolve, possibilitando o desenvolvimento corporal, psíquico e social para o ser humano, nos traz a reflexão da importância do processo de estimulação na existência humana.   A estimulação do corpo e da interação entre as crianças no ambiente escolar com atividades de comunicação não-verbal, possibilitam os movimentos do corpo e o desenvolvimento psicomotor. Então dá para se comunicar sem falar? Um dia desses, um pequeno me perguntou e eu disse "Yoga" . Ele riu e eu continuei "Quer conhecer um Sr. velhinho",  o milenar Yoga? rs Introduzir o yoga nas escolas, é oferecer um instrum...

por Sandra Sant´Ana De acordo com a revista Nova Escola, o bullying é uma situação que se caracteriza por agressões intencionais, verbais ou físicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas. O termo bullying tem origem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. Mesmo sem uma denominação em português, é entendido como ameaça, tirania, opressão, intimidação, humilhação e maltrato. Sofrer bullying na escola, pode desequilibrar uma criança e afetá-la emocionalmente.  Na parte física em relação à psicossomática, a criança pode expressar em  seu corpo,  sintomas de ansiedade e até doenças. Dificuldades na aprendizagem e na produção escolar também são notadas nos pequenos que vivenciam o bullying. As dificuldades em lidar com a situação de agressão,  faz com que aspectos psicológicos e sociais sejam influenciados através desse sofrimento psíquico. A crise também pode ser utilizada como oportunidade de apren...

Retirado do site  https://amenteemaravilhosa.com.br Em uma época em que usamos os tablets para acalmar as crianças, torna-se ainda mais indispensável treinar os nossos filhos em técnicas de relaxamento. Podemos fazer isso através de jogos que, ao mesmo tempo em que desenvolvem recursos para a vida das crianças, também permitem que elas se divirtam. Assim, tendo em conta que vivemos em uma sociedade que fomenta a pressa, os estímulos rápidos e a gratificação imediata, é de suma importância que tenhamos à mão recursos que favoreçam um maior autocontrole. Por isso, com base nessa premissa, compilamos neste artigo alguns jogos que servem como técnicas de relaxamento para as crianças da família. Vamos ver em que consistem: 1. Soprar a vela! Este jogo consiste em aprender a respirar de maneira profunda, ou seja, tomando ar pelo nariz, inflando a barriga, e expulsando aos poucos o ar enquanto sopramos a vela com intenção de apagá-la. Assim que a criança compreend...

Por Juliana Romera Hoje em dia somos expostos a inúmeros estímulos, o que torna mais difícil vivermos no momento presente, sem ansiedade, e de certa forma, relaxados. Com as crianças isso não é diferente, além da escola, muitas delas têm uma agenda cheia de atividades como inglês, música, esportes, etc, sem contar a internet, que muitas vezes ocupa todo o seu tempo livre. Por isso, alguns pontos podem ser percebidos em crianças, como: Agitação Falta de concentração Ansiedade Nervosismo Desinteresse pelos estudos Dificuldade de aprendizagem Relacionamento ruim com colegas e professores O Yoga para as Crianças pode ajudar bastante nestes pontos, principalmente se o instrutor tiver um bom conhecimento de psicopedagogia, desenvolvimento motor, psicologia infantil e, claro, Yoga no seu sentido mais amplo. Veja alguns dos benefícios que essa prática pode proporcionar às crianças: Diminui a ansiedade e o estresse:  exercícios de relaxamento, brincadeiras ...

Venha ampliar seus conhecimentos com o Yoga alinhado à psicopedagogia para crianças com: -Excesso de ansiedade -Dificuldades de aprendizagem -Falta de concentração e agitação Benefícios da Yoga para as crianças: -Consciência corporal -Equilíbrio físico e mental -Desenvolver coordenação motora -Aquietar a mente, proporcionando mais atenção -Diminuir ansiedade e estresse -Convivência com grupos -Reflexão sobre atitudes e auxílio no entendimento das emoções Público alvo:  Professores de yoga, educadores físicos, professores de todas as áreas, pedagogos, psicopedagogos, psicólogos, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e profissionais de saúde. Coordenação : Juliana Romera e Sandra Sant´Ana Juliana Romera -Professora de Yoga e Educadora Física -Graduada em Educação Física pela UNESP - Rio Claro -Pós Graduada em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e em Treinamento Personalizado pela -FEFISA -Formação em Hatha Yoga com ênfase em Iyengar Yoga pelo Núcleo Sh...