Yoga para Crianças

Por  Mat Om , boneco prof. de Yoga para crianças, sob orientação da  coordenação do Curso Livre de Capacitação de Instrutores de  Yoga para Crianças junto com Sandra Sant´Ana e Juliana Romera. Atualmente muito se fala sobre inclusão. O que realmente significa inclusão? Incluir é possibilitar que uma pessoa seja inserida dentro de um grupo ou contexto, do qual ainda não faz parte. Para que haja inclusão, o ser humano e os bonecos feitos com propósitos amorosos, criam recursos para facilitar o acesso a esse contexto. Pensando nisso, a psicóloga e psicopedagoga Sandra Sant'Ana, deu vida para mim, o boneco Mat Om que possibilita que crianças com deficiência física, possam participar da aula de yoga de forma lúdica e com linguagem apropriada ao universo infantil. Eu sou um boneco professor,  que foi confeccionado especialmente para as crianças entenderem a teoria alinhada à prática nas aulas de yoga. Meu papel é realizar os asanas (posturas psicofísicas), mo...

Retirado do site  https://amenteemaravilhosa.com.br Em uma época em que usamos os tablets para acalmar as crianças, torna-se ainda mais indispensável treinar os nossos filhos em técnicas de relaxamento. Podemos fazer isso através de jogos que, ao mesmo tempo em que desenvolvem recursos para a vida das crianças, também permitem que elas se divirtam. Assim, tendo em conta que vivemos em uma sociedade que fomenta a pressa, os estímulos rápidos e a gratificação imediata, é de suma importância que tenhamos à mão recursos que favoreçam um maior autocontrole. Por isso, com base nessa premissa, compilamos neste artigo alguns jogos que servem como técnicas de relaxamento para as crianças da família. Vamos ver em que consistem: 1. Soprar a vela! Este jogo consiste em aprender a respirar de maneira profunda, ou seja, tomando ar pelo nariz, inflando a barriga, e expulsando aos poucos o ar enquanto sopramos a vela com intenção de apagá-la. Assim que a criança compreend...

Por Sandra Sant'Ana A comunicação assertiva pode criar laços afetivos entre as pessoas, enquanto as interferências modernas, como o uso excessivo da tecnologia, pode criar um abismo e  distanciamento. A internet quando usada de  modo consciente, é uma grande aliada na nossa vida, otimizando tempo, recursos e proporcionando acesso à informação de forma mais rápida. Esses benefícios podem se transformar em malefícios, dependendo da forma que a tecnologia é utilizada. No caso das crianças, o uso deve ser controlado, pois a criança muito pequena não deve ser estimulada à esse turbilhão de informações, muitas vezes impróprias à faixa etária. São os pais que desempenham um papel importante nesse caso, acompanhando o que a criança acessa. É de responsabilidade dos pais fazer esse acompanhamento contínuo.  Observa-se que muitos pais tem uma rotina atribulada e fazem uso da internet e jogos eletrônicos, como uma forma errônea de aquietar seu filho. Desse modo, esses pais ac...

Por Sandra Sant'Ana A psicopedagogia une duas ciências que se complementam no processo de aprendizagem e desenvolvimento humano. Se na psicologia estudamos o comportamento humano e os processos mentais, na pedagogia estudamos a educação e podemos observar o ser, em seu protagonismo no processo de ensino e aprendizagem.  A psicopedagogia aplicada às crianças precisa ter o tom certo como a música, onde os professores são como instrumentos musicais que se não estiverem bem afinados, podem causar incômodo à escuta da criança. Cabe ao professor, um olhar atento e sutil à singularidade  do seu aluno. Respeitar o ritmo individual e coletivo da turma, encorajando cada etapa vivida pelos educandos, seja ela mais simples ou demasiadamente complexa. Como fazer isso? Em primeiro lugar considerar que temos um bem precioso nas mãos, um ser único que tem todo potencial de transformação. Ter ciência que limitações e dificuldades fazem parte do processo natural da exis...

Por Raquel Paulino Além das complicações na vida dos filhos, como dificuldade de socialização e insegurança, deixar a criança comandar a dinâmica familiar pode prejudicar – e muito – o casal. As atividades da família são definidas em função dos filhos, assim como o cardápio de qualquer refeição. As músicas ouvidas no carro e os programas assistidos na televisão precisam acompanhar o gosto dos pequenos, nunca dos adultos. Em resumo, são as crianças que comandam o que acontece e o que deixa de acontecer em casa. Quando isso acontece e elas já têm mais de dois anos de idade, é hora de acender uma luz de alerta. Eis aí um caso de infantolatria. “O processo de mudança nos conceitos de família iniciado no século 18 por Jean-Jacques Rousseau [filósofo suíço, um dos principais nomes do Iluminismo] chegou ao século 20 com a ‘religião da maternidade’, em que o bebê é um deus e a mãe, uma santa. Instituiu-se o que é uma boa mãe sob a crença de que ela é responsável e culpada por tudo ...

Por Juliana Romera Hoje em dia somos expostos a inúmeros estímulos, o que torna mais difícil vivermos no momento presente, sem ansiedade, e de certa forma, relaxados. Com as crianças isso não é diferente, além da escola, muitas delas têm uma agenda cheia de atividades como inglês, música, esportes, etc, sem contar a internet, que muitas vezes ocupa todo o seu tempo livre. Por isso, alguns pontos podem ser percebidos em crianças, como: Agitação Falta de concentração Ansiedade Nervosismo Desinteresse pelos estudos Dificuldade de aprendizagem Relacionamento ruim com colegas e professores O Yoga para as Crianças pode ajudar bastante nestes pontos, principalmente se o instrutor tiver um bom conhecimento de psicopedagogia, desenvolvimento motor, psicologia infantil e, claro, Yoga no seu sentido mais amplo. Veja alguns dos benefícios que essa prática pode proporcionar às crianças: Diminui a ansiedade e o estresse:  exercícios de relaxamento, brincadeiras ...