Yoga para Crianças

Retirado do site  https://amenteemaravilhosa.com.br Em uma época em que usamos os tablets para acalmar as crianças, torna-se ainda mais indispensável treinar os nossos filhos em técnicas de relaxamento. Podemos fazer isso através de jogos que, ao mesmo tempo em que desenvolvem recursos para a vida das crianças, também permitem que elas se divirtam. Assim, tendo em conta que vivemos em uma sociedade que fomenta a pressa, os estímulos rápidos e a gratificação imediata, é de suma importância que tenhamos à mão recursos que favoreçam um maior autocontrole. Por isso, com base nessa premissa, compilamos neste artigo alguns jogos que servem como técnicas de relaxamento para as crianças da família. Vamos ver em que consistem: 1. Soprar a vela! Este jogo consiste em aprender a respirar de maneira profunda, ou seja, tomando ar pelo nariz, inflando a barriga, e expulsando aos poucos o ar enquanto sopramos a vela com intenção de apagá-la. Assim que a criança compreend...

Por Sandra Sant'Ana A psicopedagogia une duas ciências que se complementam no processo de aprendizagem e desenvolvimento humano. Se na psicologia estudamos o comportamento humano e os processos mentais, na pedagogia estudamos a educação e podemos observar o ser, em seu protagonismo no processo de ensino e aprendizagem.  A psicopedagogia aplicada às crianças precisa ter o tom certo como a música, onde os professores são como instrumentos musicais que se não estiverem bem afinados, podem causar incômodo à escuta da criança. Cabe ao professor, um olhar atento e sutil à singularidade  do seu aluno. Respeitar o ritmo individual e coletivo da turma, encorajando cada etapa vivida pelos educandos, seja ela mais simples ou demasiadamente complexa. Como fazer isso? Em primeiro lugar considerar que temos um bem precioso nas mãos, um ser único que tem todo potencial de transformação. Ter ciência que limitações e dificuldades fazem parte do processo natural da exis...

Por Juliana Romera Hoje em dia somos expostos a inúmeros estímulos, o que torna mais difícil vivermos no momento presente, sem ansiedade, e de certa forma, relaxados. Com as crianças isso não é diferente, além da escola, muitas delas têm uma agenda cheia de atividades como inglês, música, esportes, etc, sem contar a internet, que muitas vezes ocupa todo o seu tempo livre. Por isso, alguns pontos podem ser percebidos em crianças, como: Agitação Falta de concentração Ansiedade Nervosismo Desinteresse pelos estudos Dificuldade de aprendizagem Relacionamento ruim com colegas e professores O Yoga para as Crianças pode ajudar bastante nestes pontos, principalmente se o instrutor tiver um bom conhecimento de psicopedagogia, desenvolvimento motor, psicologia infantil e, claro, Yoga no seu sentido mais amplo. Veja alguns dos benefícios que essa prática pode proporcionar às crianças: Diminui a ansiedade e o estresse:  exercícios de relaxamento, brincadeiras ...